Символична практика с конец и възли за осъзнаване и постепенно освобождаване от стар навик, повтарящ се модел или поведение, което вече не искаш да поддържаш. Всеки възел представлява част от онова, което те задържа, а развързването му превръща намерението за промяна в спокойно и конкретно действие.